并发症|糖友经常胃部不适，可能是胃轻瘫在“作祟”，4个步骤有效预防步骤|肠胃|肠道|糖尿病人|血糖

糖尿病在发生后是很容易让身体器官受到影响而并发各种并发症，其中包括眼部、足部、皮肤、肾脏、肠胃等，而在生活中有一些糖尿病人的肠胃容易受到糖尿病的影响，在发生糖尿病性胃轻瘫，可能有些糖尿病人对于这种并发症比较陌生，并不知道是怎么回事，一起来了解一下。

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糖尿病性胃轻瘫是指糖尿病人因为长时间血糖控制不佳而让神经以及血管受到影响，导致胃部的消化功能下降，当胃部处于正常状态时它能起到很好的消化能力，帮助食物分解，让食物进入小肠。但由于长时间的高血糖会让身体的神经发生损伤，让神经在受损的同时也让迷走神经跟着受到影响，而迷走神经是帮助肠胃道消化食物，当迷走神经受损时，消化道的肌肉不能正常进行蠕动，会让食物在在肠道中停留的时间比较短，就容易患上胃轻瘫，而胃轻瘫在临床上也被称为胃排空延迟。
一、控制好血糖
对于糖尿病人来讲，想要预防各种并发症，首先要控制好自己的血糖，只有控制好血糖让血糖得到稳定，才能避免身体的各个器官受到影响而发生各种并发症，其中也包括胃轻瘫。

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二、少吃一些难以消化的食物
在平时要尽量避免吃一些油炸难以消化的食物，这些食物在进入肠胃后很容易让肠胃受损，而且会让消化功能下降。
三、保持情绪的稳定
保持愉悦的心情，避免让自己经常处于暴躁焦虑的状态，经常处于暴躁焦虑状态很容易让身体代谢以及内分泌异常就很容易让神经受到影响，在这种情况下血糖不容易稳定的同时，很容易让肠胃受到牵连而诱发胃轻瘫。
四、进行适当运动
糖尿病人在饭后一小时可以让自己进行适当的运动，进行运动可以促进肠道蠕动，帮助消化食物，减轻食物在肠道中的负担。

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【并发症|糖友经常胃部不适，可能是胃轻瘫在“作祟”，4个步骤有效预防】总的来说，糖尿病性胃轻瘫是一种比较常见的糖尿病并发症，大多数糖尿病人对于这个并发症并不了解，在平时也没有多加注意并且做好预防措施，所以糖尿病人在日常要对糖尿病性胃轻瘫有所了解，并且对于它的一些预防措施也要知道，才能提高警惕，做好预防降低胃轻瘫带来伤害。