导语:不管什么时候,感冒都是很痛苦的,对于秋季的温燥感冒,饮食上可以多吃一些滋阴润燥的食物,如一些甘味和酸味果蔬,比如梨、香蕉、藕、橘子、芦柑、金橘、柚子、荸荠、橙子、葡萄等 。对付秋季感冒,多喝些杏仁汤也有不错的效果 。
杏仁汤的做法很简单,从市场上买回杏仁粉(自己磨也可以),直接冲服,,或者取杏仁9克、沙参15克、百合12克,煎汤取汁喝 。还可以自制“五汁安中饮”(牛乳60毫升、韭汁、生姜汁、梨汁、藕汁各10亳升的混合物),有很好的润燥作用 。
【对付秋季温燥感冒 多喝杏仁汤】吃药的话,如果是单纯的感冒,可以吃些清热灵颗粒剂;如果以燥咳为主,可以吃些参贝北瓜膏 。
- 秋季早餐推荐:暖胃是首选
- 秋季降脂计划:饮食运动皆重要
- 秋季饮食调节 多吃牛肉好处多
- 秋季养生茶 护眼明目
- 适合秋季的食物 鱼肉预防心血管疾病
- 四款适合小孩的秋季养生粥
- 秋季进补误区 改善养生误区
- 秋季养生汤盘点:去燥养生功效足
- 秋季干燥喉咙不给力 解热去火自有能手
- 猪牛|秋季,少吃猪牛羊肉多吃它,一次做好存冰箱,随吃随取,营养解馋