导读：秋季凉爽的天气让人舒心不少 ， 可秋季干燥的气候总会让人觉得眼睛干涩 ， 缺少水分 。有些人可能认为眼睛干是因为长期对电脑的关系 ， 其实不完全是 。中医认为肝主眼睛 ， 眼睛干涩 ， 就应当养肝 。下面小编为大家推荐四款养生茶教你如何护理眼睛 。

菊花茶：菊花适量 ， 滚水冲泡饮用 。菊花富含维生素A ， 是保护眼睛健康的重要物质 ， 也是中医治疗多种眼疾的良药 。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨 ， 非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效 。常常感觉眼睛干涩的人 ， 特别是常使用电脑的人 ， 可以多喝些菊花茶 。
菊花茶
枸杞子茶：枸杞子适量 ， 用滚水冲泡饮用 。枸杞子养肝明目 ， 富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、铁等 ， 是养眼佳品 。
枸杞菊花茶：枸杞子、菊花适量 ， 滚水冲泡饮用 。除养眼外 ， 还适用于血虚兼有肝热的干眼患者 。
【秋季养生茶 护眼明目】决明菊花山楂茶：决明子10克 ， 菊花5克 ， 山楂15克 ，  ， 或以上三味按一样比例 ， 以沸水冲泡 ， 加盖焖约30分钟即可 。用于肝胃积热 ， 饮食不香的干眼患者 。

• 用力过猛|奶茶店成“最小风险区”，精准防控让人欣喜
• 大寒结束是养生食补的黄金期，多吃3种幸福果，寓意全家和睦健康
• 大寒过后是养生的黄金期，多吃3种幸福果，寓意万事如意
• 大寒来临是个食补养生的好机会，多吃3种祥云果，寓意幸福快乐
• 孩子年纪轻轻不是感冒就是咳嗽，多吃3种养生果，寓意身体健康
• 适合秋季的食物 鱼肉预防心血管疾病
• 四款适合小孩的秋季养生粥
• 山东商报|年轻消费者养生方式各种新花样
• 今日春分适合春分吃的6种养生食物
• 养生|甲状腺出现问题，还能吃水果吗？医生：多吃这5果，或助化瘀散结