淋巴处|淋巴排毒是怎么做的?教你这几招,疏通淋巴,身体或许更健康( 二 )
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除了以上的三大淋巴处以为,手肘关节处,腿上的膝盖窝这两处也是淋巴排毒口,每天拍一拍,揉一揉,拉伸一下,对这个身体有良好的养生作用。
另外送大家一个养生排毒操,简简单单三分钟,健健康康很轻松!首先:并拢双腿站好,按顺序从上往下拍,三个节拍一个部位,一边念,一边拍:
拍五毒口决!
舒肝理气,我不生气(拍两侧腋窝)
心肺安宁,不悲不喜(拍手肘窝)
脾胃健康,无忧无虑(拍腹股沟)
肾气充盈,不惊不惧(拍膝盖)
对不起,请原谅我(拍小腿)
谢谢你,我爱你(拍小腿)
注:图片来自网络
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