健康|健康丨一做错题就会懊悔地拔头发 小学三年级男生头顶拔秃了( 二 )


“男性脱发以雄激素性脱发为主,具有遗传性,但该遗传基因在人健康状态时是不表现的,一般要到40岁以后才慢慢开始显现。但现在越来越多人脱发年龄提前,主要是因为工作生活方式普遍不健康。”她表示,其实,很多脱发情况,只要及时调整生活作息和饮食习惯,就可以得到很大的改善。
那么,具体如何改善“秃”状呢?颜云蓉给出几点建议:平时少吃辛辣、油腻或过甜腻食物,晚上11点前必须入睡;加强日常健康保健运动;使用无硅洗发水、减少烫染头发,避免对毛囊伤害;放平心态,必要时结合药物治疗。