在冬季经常锻炼身体的人 ， 不仅抵抗能力要比不锻炼的人更好 ， 而且还可以有效抵御感冒的侵害 ， 所以冬季养生绝对离不开运动 。

大寒至 ， 年也到
明日就是除夕之夜 ， 时间如白驹过隙 ， 在须臾缝隙里 ， 我们也看到了一年风云变幻：风光风情 ， 风俗风味 ， 还有风波风险……
但无论曾经如何 ， 都会过去 。
而我们只要顺着时间之河趟过去 ， 却又走进了春天 。
这也是大寒的浪漫 ， 一应终末 ， 皆为新生 。
正是天地毫无保留地抒发寒气 ， 一切才来到了临界点 。
冬的临界是春 ， 寒的临界是暖 ， 旧的临界是新 。
【大寒|大寒到顶端，日后天渐暖？提前准备6件事，享受过个健康年】提前祝各位 ， 新春愉快！万事胜意！

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