前两天我们说了关于成年人近视相关护眼知识,今儿,让我们来说说更普遍的孩子们的事儿。
时常会有朋友问我,幼儿园、小学体检,眼睛视力不好,有近视,或者度数增加了,该怎么办。
这个问题,依然比较复杂,我们简单先说一说,等后期我来整理一个和娃娃有关的眼科小常识,敬请期待:P
首先呢,孩子一生下来是看不清的,有着远视眼。随着年龄增大,逐渐往正常视力发展,我们叫做正视化。
但是,最近开始出现娃娃们视力近视的低龄化的现象,也就是说,得近视的孩子的年纪越来越小了。为什么?
基本上有三点:
1.近距离用眼过度
目前孩子的课业压力不单单从小学开始,幼儿园都已经有各种“神”一样的功课压力,这种长时间的近距离工作时间和强度过大,都会引起近视诱发及加深。
除此之外,不正确的读写姿势也是引起近视的危险因素。2.户外运动减少
目前很多孩子的户外运动是不足的,尤其上课之后有的课间还在上课,而我们推荐每天的户外运动时间是两到三个小时,这远远达不到。
3.电子产品使用过多
每次到餐馆,IPAD貌似是哄娃神器,但是闪频的电子产品对孩子的眼睛并不好,尤其又是近距离用眼,更是雪上加霜。
那么,作为父母,我们该怎么办呢?那就是首先自己有一个良好的用眼习惯,这样才能让孩子也一样。
1.学习一小时要休息10分钟,坐姿要正确;
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2.同时增加一些户外活动;
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3.避免灯很亮而周围环境很暗,这样明显的对比会很伤眼。
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4.多陪伴孩子,世上有比电子产品美妙的东西,太多了。
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【 ip孩子真的无法避免近视吗?四点教你帮助孩子远离近视】我自己也有孩子,虽然只有16个多月,但我发现,如果大人总是玩手机,孩子也会去看,究竟那是什么东西会那么引人入胜。我朋友的孩子一岁不到就开始玩手机玩的很溜了,这不怪孩子,而是作为父母,我们是不是都需要考虑一下,该怎么陪伴才能够给孩子一个更美好的童年。
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