孩子身体正在发育中气温下降容易生病，多吃滋补菜，御寒防病时间过得可真快啊。新的一年

时间过得可真快啊。新的一年已经过去半个月的时间，距离除夕夜就剩十几天的时间了，周四又是大寒节气，春节越来越近，也就意味着天气越来越冷了，进入冬季后由于气温下降的厉害，老人孩子身体的抵抗力比较差，一受凉就会感冒，出门一定要多穿点衣服，注意保暖，预防感冒了！眼看就要过年了，家家户户已经开始准备年货了，过年时候大鱼大肉是必不可少的，多吃一些牛羊肉滋补身体，补充身体能量，天气再冷也不用担心会感冒啦！

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【孩子身体正在发育中气温下降容易生病，多吃滋补菜，御寒防病】今天介绍的这道菜就是酱香排骨，补钙养胃，长高健脑生病少，不怕冷
中医中认为排骨有着补中益气的作用，排骨的做法有很多种，可以酱排骨，排骨汤，红烧等等不仅美味而且都有补中益气的作用。排骨中含有丰富的铁元素，经常吃排骨可以有效帮助孩子补充钙质，促进骨骼发育，长高变强壮。
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排骨中含有丰富的磷酸钙、骨粘蛋白、骨胶原，可以有效促进孩子生长发育，还可以预防老年人出现骨质疏松对健康非常有帮助。经常吃排骨还能帮助孩子滋养脾胃，有利肠胃健康，提高免疫力增强体质。
排骨中含有丰富的铁元素，锌元素，可以有效强筋健骨，促进孩子骨骼发育，排骨中还含有大量的肌氨酸，能帮助孩子提高体力，玩时间久了也不会感到累。孩子如果体弱多病，那么就可以经常吃点排骨，有利孩子增强体质，御寒防病。
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大寒节气即将到来，新一轮的降温开始了，早晨又是大雾又是霜降的，最低气温已经突破了零下15度，大家出门千万不要忘记保暖！除夕夜就在本月底，家里准备好食材，做成美味的营养菜，老少皆宜，大家快准备起来吧！