孩子|天冷，别错过这菜，钙是猪肉9倍，维C是萝卜2倍，要常给孩子吃！( 二 )

文章插图
【第四步】：将油倒入锅中，加入葱、姜和蒜末，使其散发香味，再将卷心菜放入锅中，炒至卷心菜稍微变软后，将香菇放入锅中，放入盐，用生调味把鸡蛋放进去，再把葱拌在一起，就可以装盘了。
文章插图
悦制作注意点：（注意事项）1.炒紫包菜的时候，请注意不要加少量的白醋来改变颜色。2.选择卷心菜的时候，最好把叶子包好，测量手的重量，没有虫眼的卷心菜最适合，一颗卷心菜吃不完的话，切好后用保鲜袋封好，放进冰箱保存1~2天吃也没问题，时间变长的话，卷心菜的根茎会发霉腐烂，我建议你尽快吃完。含有钙丰富的蔬菜，包菜比白菜甜润，钙是猪肉的9倍，维生素C是萝卜的2倍，孩子长爱吃。看了悦悦家的美食汇，感谢健康的搭配，用心做家庭美味的料理！爱美食的人是内心充满阳光，积极向上爱生活的人，悦悦是一名美食原创作者，坚持每天分享不同的美食做法和小技巧，如果你每天为吃什么而纠结来悦家看看吧！一定能快乐健康地吃下去！欢迎关注，称赞，收藏，转发，你的支持是对快乐最大的鼓励！我希望神能给你幸福。