所以羊肉比较适合女性食用 ， 女孩如果宫寒、脾胃虚寒 ， 一个星期炖一次羊肉吃 ， 肯定会有所改善的 。
如果想用羊肉汤来补气血不足 ， 或者补阳虚 ， ， 炖的时候可以加上枸杞、红参、当归等等 。
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