所以减肥期间大家可以考虑适量吃点低热量肉类 ， 比如鱼肉 ， 鸡胸肉 ， 虾肉等等 ， 都是非常不错的选择 。
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【减肥瘦身，应该注意改善饮食习惯，建议参考下】综上所述 ， 减肥期间只有找到科学的适合自己的减肥方法 ， 或许才更能够达到预期的效果 ， 千万不要选择那些不正确并且会伤害身体的方法进行减肥 。
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