筋膜枪哪个牌子好用？深度测评分享五大优选机型 _健康小知识

筋膜枪作为我们日常运动过后的常用按摩工具，这几年的销量节节攀升，越来越多的人想要购买筋膜枪，但是却不知道如何选择到一款性能强悍、震频均匀稳定、击打精准度高、专业性强的产品。哪些牌子的筋膜枪好用呢？这也是我作为一名资深健身博主，最近一段时间收到的最多的问题。为了解答粉丝朋友们的这个问题，帮助大家在选购筋膜枪时过滤掉那些伤肌肉产品，我从各个方面测评了三十多款筋膜枪，筛选总结出五款各方面都不错都各有特色的筋膜枪品牌，相信总有一款适合大家的。

文章图片
（上图是本次测评过的部分筋膜枪产品）
筋膜枪是个好东西，但是千万别乱买，盲目入手踩雷率90% ，筋膜枪最关键的还是要学会如何选，这样即便自己不想选，看到别人推荐的时候，也能很好的分辨好坏，避免被坑，在选购筋膜枪之前首先要了解筋膜枪的各项参数，看看击打是否精准、力度是否均匀。那么如何分辨一把筋膜枪值不值得入手呢？下面有六个选购筋膜枪的小妙招，大家快来看看吧。
1、不要过分追求推力
推力大小是筋膜枪选购的核心指标之一，筋膜枪的推力选择讲究一个“合适” ，推力不是越大越好，但是也不能过小，推力太大会导致肌肉撕裂受损严重，酸疼肿痛，还有淤血等情况!太小没有按摩效果。最好选择10-20kg的推力，这是普通人可以选择的一个区间。
2、分清自己适合大枪还是Mini枪
与普通筋膜枪不同Mini枪的重量比较轻，外观比较可爱，同时推力也不是很大，振幅深度不够。高大的健身人群、运动员比较适合大枪，它的动力足、振幅深度足够，更能满足他们各类的按摩需求。不过重量也会存在偏差，大家在购买时需要根据自身情况选择。
3、避免购买直播网红产品
许多人挑选筋膜枪时不知道怎么选择，然后看到明星代言网红带货的产品就盲目购买，但其实很多这种网红品牌问题多多，因为它们并不专业，只是因为筋膜枪的市场越来越大，现在网上关于一些跨界品牌或是网红品牌出现的伤害肌肉的新闻越来越多，品质也根本对不起价格。我们选购筋膜枪的基本原则就是要根据自己的肌肉特征，而不能盲从网红产品！所以大家选购时一定要选择专业性更强的筋膜枪，没有必要购买网红产品。

文章图片
4、震幅并非越高越好
震幅也是我们在选购筋膜枪时需要注重的一个参数，振动幅度则直接决定按摩深度，筋膜枪的振幅如果不达到深层筋膜，那么使用筋膜枪的效果岂不是大大降低？我们人体的深层筋膜约是在8-12mm深度，普通人挑选筋膜枪时最好选择震幅在这个区间的筋膜枪，专业人士可选10-13mm ，而普通人群选择8-10mm的。
5、不买金属按摩头
筋膜枪头类型各异，但是金属按摩头偏硬，选购筋膜枪时最好别挑选带有金属按摩头的筋膜枪，使用不当很可能会损伤肌肉，甚至会对骨骼关节造成伤害，导致骨隐裂。
6、优先选兼容性要高的筋膜枪
挑选筋膜枪时要挑选兼容性高的产品，因为每个人的肌肉特征都各不相同，需要用按摩头种类丰富，档位丰富且力度跨度大的产品，才能满足不同部位肌肉的按摩需求。
筋膜枪哪个牌子好用？上述内容是介绍有关筋膜枪怎么挑选的方法，根据这些方法大家可以顺利挑选到适合自己的筋膜枪，下面给大家介绍我非常推荐的筋膜枪品牌，这几款产品能够入选都有自身独特的优点，大家可根据自身需求购买。