4 ， 不要用粉底来遮痘 ， 不要用手去碰脸部 。 手上有大量的细菌 ， 很容易进入毛孔 ， 而粉丝也是同样 ， 如果造成毛孔堵塞 ， 会让痘痘长得更多 。
5 ， 合理的生活作息 ， 无论是饮食还是其他 ， 都要让身体保持规律 ， 多喝水、多吃蔬菜水果 ， 少吃甜食、咖啡、油腻食物 。 得青春痘的人可以多食用含有维生素A和锌的食物 ， 同样 ， 维生素B2也能促进细胞内部生物氧化的进行 ， 参与糖、蛋白质和脂肪的代谢 。
看了这么多 ， 大家是不是觉得其实祛痘也没那么难呢？大家觉得难是因为没有正确认识到自己长痘的原因 ， 从而用错了方法 ， 导致长期没有效果 。 只要掌握好这些知识 ， 学会分辨自己痘痘的种类 ， 然后对症下药 ， 就一定可以战胜痘痘 。
在此也希望大家能远离痘痘的困扰 ， 给自己一张健康娇嫩的肌肤 。 返回搜狐 ， 查看更多
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