“炼精化气、炼炁化神”的本质是什么？ _健康小知识

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在传统医学和传统养生文化里，特别注重关于“精气神”的概念，那么，各种丹道、吐纳所谓的“炼精化气、炼炁化神”的本质是什么？
传统和现代的隔膜在于对文字理解上的障碍， “精气神”之所以被称为人体三宝，可以理解其为人体内精微物质和能量的代名词，故， “炼精化气、炼炁化神”的本质其实是人体深层，包括极微观层次的物质代谢和能量代谢的过程，是物质和能量互化的一种形式，所以，不可以神秘观之。
我们知道，人体通过吸收摄入的营养物质并不能直接被利用，而是需要通过一系列的物质和能量的转化；一部分排出体外，一部分转化为自身的生命结构组成。
那么，这些转化是通过五脏六腑的功能，即现代研究勘定的各组织、器官、几大系统的综合作用来实现的，其完成的质量直接影响到生命的质量；所以，疾病的形成，完全是一种潜在的内、外环境的潜移默化，对过程的把握和干预，不唯现代，即便是古代的人们，也是在不断的进行实践和研究，这就是古代的医学和各种养生方术的由来。

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当代的转基因食品好不好，各种营养添加剂好不好，不良情绪、环境和食品污染是否祸害了自身的健康，需要从内部的代谢和转化来探讨，当然，现代对人体的各项生化指标的检查和监测是一种手段，但是很多东西，一旦在指标上看出异常，已是异常的转化形成实体，积习已久了，所谓遗传就是较长时间的积淀，有好的遗传，更有诸多不良因素的遗传。
在各种“有形”和“无形”之间转化是“阴阳”的分界线，是好坏的分水岭，唯有内观，可以自了自知，洞晓先机。
我们可以“看到”人体在组织内部和空间，各种转化的气机和象征，这就是中医“藏象”的由来，也是传统医学一直以来的诸多未解之谜。
往往有很多疾病，在完全表露和爆发之前，已经存在物质和能量转化的异变，所以形成积聚和淤堵，而我们常规是看不到，发现不了的。物质浓度的积压，湿度的粘稠和胶着，气分空间的闷闭，都会妨碍到正常的转化通道，最终形成异常的转化，导致疾病的形成和恶性病变的产生。
所以，重视自身的代谢变化，随时随地观照自身“精化气、气（炁）化神”的状态和过程，是把握自身健康的先决条件，改变体内环境要趁早，纠正偏差，让健康的“种子”催生萌芽，这才是现代人认识和研究古文化结合发展的意义。返回搜狐，查看更多
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