肺癌来临，会有何症状？提醒：双腿出现2个异常，尽早检查CT( 二 ) _健康小知识

5.老年人
随着年龄的增长肺癌的发病几率会增高，从肺癌的发病年龄来说， 45岁以上肺癌的发病率明显增高，所以建议在45岁以上的人群，常规体检的时候做胸部CT检查。

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预防肺癌，做好这几件事
1.及时戒烟
肺癌的出现和长期大量抽烟有关。因为烟草中含有数十种复杂的化学物质，会对肺部造成很大的刺激。
因此想要预防肺癌的人应该及时戒烟，这样肺部功能才能得到改善，有助于避免肺部炎症出现后引发肺癌。因此，想要降低肺癌患病率的人应该注意及时戒烟。

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2.健康饮食
合理安排饮食，植物性食物比如蔬菜、水果、谷类、豆类应该占摄入食物的2/3以上。
少吃高脂类食物，特别是动物脂肪；少吃盐，少吃腌制食物；不吃烧焦的食物，尽量少吃在火上烧烤的鱼、肉、熏肉等。

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3.积极运动
每天一定要进行适当的运动锻炼，能够起到提升免疫力以及提高心肺功能的作用。
比如可以进行爬楼梯、慢跑、快步走、游泳以及打拳、瑜伽等运动。不但能够起到提高机体对抗一些和细菌的能力，还能够预防患上一些肺部疾病。

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4.定期体检
大多数人并没有重视体检，觉得身体没有任何异样就是完全健康的标志，却不知道很多疾病来势汹汹，而且刚开始发展信号并不明显，等到逐渐受到伤害才会有特殊的症状。
这种情况只能通过体检的方式尽早察觉到，这一点做好肺癌才能绕道走。

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癌症是人体健康的最大杀手。它悄无声息的侵害侵蚀着人体健康。肺癌一种很常见的癌症。我们要改掉日常生活中的坏习惯，远离可以导致肺癌的危险环境，并且定期体检。相信每个人都能远离癌症的侵袭，平安一生。返回搜狐，查看更多
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