运动|2008-2022，全民健身这14年( 二 ) 全民健身|冬奥_北京冬奥

已经有众多科学数据证实，心脑血管疾病和部分精神疾病之间具有高度的关联性。从1990年到2017年，中国抑郁症患病率从3224.6/10万上升到3990.5/10万。上海精神卫生中心对中国32家医院的3273例抑郁症患者分析发现，约31.3%的抑郁症患者以循环系统疾病为首发症状。
据丁香医生发布的《2021国民健康报告》， “开心就好” “科学干饭”入选国民健康十大关键词，显示人们对心理健康和膳食健康的重视程度。
从很大程度上来说，只要动起来，哪怕只是走跑，不论是身体健康还是心理健康都能改善大半。据国家国民体质监测中心最新出炉的《2020年全民健身活动状况调查公报》，健走和慢跑是成年人参与最多的运动之一，其中健走比例为22.7% ，跑步比例为19.8% 。
哪怕运动频率并不高，至少运动健体的国民共识是形成了。
智能化
让运动更科学
随着近年来科技水平的提高，运动健身类科技产品市场不断丰富，让更多人在选择运动的同时，也能更加科学、有针对性地提高身体素质。
在智能设备尚未普及的过去，人们的运动健身往往是盲目的。有的人在跑步之前没有做足热身运动，盲目加大训练强度，结果导致横纹肌溶解症。还有的人体重明明不适合跑步、登山、跳绳等运动，却每天都一根筋硬上，导致膝盖受伤，复健困难。
运动也要科学适度，否则反而伤害身体。
一系列智能设备的推出，让人们的运动健身更具科学性，这其中尤以智能穿戴设备的意义最为突出。
这些设备搭载了光敏、声敏、压敏等多种传感器方案，跟踪捕捉用户运动表现和运动姿态等信息。依靠算法与运动科学的深度结合，对采集的数据加以分析处理和存储，得出更加专业化及个性化的运动方案并反馈给用户。如运动姿态的识别与实时纠错、跑步步频及姿态的调整反馈等信息。
一个完整的智能穿戴设备系统，不仅包括硬件，比如智能手表、智能手环等，还包括软件端搭载的专业内容服务，后者的意义更为重要。
从智能手表、体脂秤获取的身体机能数据，只是科学运动的前提，关键是如何进行专业分析，并且给出针对性的运动建议，这并非随便网上搜索一下就能弄懂的，因为有专业知识壁垒。也正因为如此，智能健身领域背后，有着十分广阔的市场空间。
智能手表已经是运动标配了。
据艾瑞统计和预测，中国智能运动健身市场规模在2019年已达到约人民币100亿元，预计2025年将突破到约人民币820亿元， 2021年至2025年的复合增长率预计将达到约46% 。
有的跑步类APP不仅具有基本的配速、轨迹打卡功能，还融入了排行榜、社区论坛等板块，在增强用户粘性的同时也解决了存量用户“毅力不足”的老大难问题。
这还属于最初级的，更高阶的运动类APP不仅具备运动数据监测分析功能，还能为你定制饮食与训练计划，并且还推出了直播课程，能满足用户跑步减脂之外、增肌或者塑形的多元化健身目的。
智能穿戴设备并不是智能健身领域的终点，这两年由于疫情影响，居家健身成为新潮流，意外带火了健身镜这个新赛道。智能健身镜，一般和穿衣镜差不多大小，可以贴在墙上，也可以架在地上。
用户通过手机扫描镜子上的二维码进入操控界面，确定好课程后，镜面便会出现教练。用户可以通过镜面完成与教练或其他学员的交互，有的产品的镜面顶部摄像头还会纠正错误动作。
健身镜并不是简单把运动课程搬到大屏上，而是会捕捉人体运动，科学纠错（至少产品说明是这么说的）。