泡面|吃一口相当于5桶泡面，医生坦言：不想胃溃烂，这3物尽快远离医生|肠胃

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常言道“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌” ，而我国作为一个美食大国，各个地方的特色美食当然也是令人眼花缭乱，使人欲罢不能。
但其实，胃病其实多是吃出来的，在胃病患者的患病因素中， “吃”占有62％左右。由此可见，吃的好与不好会直接影响到我们胃以及身体是否健康。

案例分析：
德子（化名），今年23岁，是一名在校大三学生。上周在学校的统一体检中被查出了患有肠胃炎，并且有向胃溃疡的趋势发展。医生对其的饮食习惯进行了解后发现：德子患上胃炎的原因或是因为泡面。
众所周知，泡面是一种对身体伤害极大的食物，特别是方便面中的调料，经常食用不仅会影响智力，还会刺激胃粘膜，伤害到肠胃。

同时，大部分的方便面调料配比对于人体所需来说都是过量的，一包调料的含盐量甚至就已经超过了我们一天所需的食盐摄入量了。而德子就是经常不好好吃饭，每到饭点，就吃点泡面搪塞肠胃。长期以往，肠胃自然就发出了抗议，出现了肠胃炎。那么，除了方便面之外，还有什么是对胃不好的食物呢？
【泡面|吃一口相当于5桶泡面，医生坦言：不想胃溃烂，这3物尽快远离】
吃一次相当于5桶泡面，医生坦言：胃不好的人要少吃这“3”物
1、红烧肉
红烧肉是比较常见的美食，很多人都很喜欢吃，但是红烧肉比较油腻，含有大量的脂肪，不仅会加重肠胃消化负担，还会增加脂肪肝和肥胖的概率。
同时，经过高温油炸的肉食，油脂含量更高，不易被肠胃消化，会导致胃肠积食，引起消化不良。长期以往，肠胃承受不住，从而就会诱发肠胃炎等疾病的出现。

2、咸菜
很多人都喜欢吃咸菜配白粥，认为这样吃饱腹又爽口。但是他们却不知道，大部分的咸菜制作过程都是在蔬菜中放入大量的食盐脱水，然后发酵后形成的。
在这个过程中，蔬菜中的盐分会经过发酵，生成亚硝酸盐进而转为亚硝酸铵，这种物质具有致癌性，在身体中达到一定量以后，就会致使身体出现癌症，所以咸菜对我们的健康来说危害很大，本身就患有胃病的人更要远离。

3、冷饮
或许，大家都听老人们说过，胃喜暖畏寒。而冰的食物自然也是很伤胃的，这是因为胃相对其他器官来说本就要娇气，怕凉。
吃冰的食物会直接刺激到胃部，损伤胃黏膜，让胃受凉出现胃痛、萎缩等不适，因此，胃不好的人一定不能吃冰的食物，甚至连凉水最好都不要喝。

参考文献：
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