若身体这4处越“黑”，可能是肝脏在“投诉”，现在知道还不晚 _健康小知识

在这个忙碌又繁忙的时代，不论男女，肩上的负担都是很重的，经常会见到一些人为了工作要喝酒应酬、熬夜加班加点，但是这些不良的生活习惯也可能正在悄悄的伤害着我们的身体健康。

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肝脏，是我们体内重要的代谢器官，也是个非常“娇嫩”的器官，像熬夜、喝酒、吃油腻食物等都可能或多或少的影响着肝脏健康，使毒素堆积在体内，无法正常代谢。
若身体这4处变“黑” ，可能是肝脏在“投诉”！
1、脸色发黑
肝脏是体内掌管着排毒解毒、新陈代谢的中心点，若是长期饮食、生活习惯不佳，可能会让肝功能下降，影响着肝细胞的正常代谢，使肝细胞中的铁元素流入血液，使脸部出现暗沉的情况。所以当发现自己脸色在最近一段时间突然会比较暗沉发黑的情况，别着急护肤，还是先检查一下是不是最近不良的生活习惯影响了肝脏的健康，需要内调了呢。
2、唇色黑紫
健康的肝脏，促进着身体的正常气血循环，使身体各处得到血液滋养，人的嘴唇也会表现出较有血色水润的，但若是突然发现自己的唇色逐渐由红润转向黑紫色，其中的原因之一可能是因为体内肝气郁结，气血瘀滞了，使嘴部不能及时得到滋养。且通畅女人还可能伴随着月经不调，经血排出不顺畅，痛经的情况。
3、指甲黑斑竖纹
一个身体气血循环快，身体健康的人，指甲也应该是充分被滋养，表现出红润有光泽的，但若是自己的指甲出现黑斑、竖纹，则可能是因为肝脏代谢失衡，气血不能及时运转。
4、黑眼圈
很多人都知道在长时间的熬夜后，会出现黑眼圈的情况，但其实也可能是肝脏在“投诉” ，长时间的熬夜，使肝脏不能休息，不能得到肝血滋养，使肝气瘀滞，肝火旺盛，使眼周出现灰暗的表现，也就是人们常说的“黑眼圈” 。
肝脏帮助我们身体的正常运转，所以我们更是应该坚持好的生活习惯，规律作息，清淡饮食，坚持运动，减轻肝脏的负担，尤其是不要做“夜猫子” ，早睡早起，让肝脏在睡眠中充分的自我修复，肝脏一天更比一天健康！返回搜狐，查看更多
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