出现这些症状，或是神经衰弱的信号！常服此物，能够帮你缓解 _健康小知识

随着生活节奏的加快、工作压力的增加，现在被失眠、神经衰弱等问题困扰的人很多。因此，在平时的生活中，要自觉掌握神经衰弱的症状，以确保神经衰弱疾病能够得到及时的调理和治疗。

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出现这些症状，或是神经衰弱的信号！常吃此物，能够帮你缓解
出现下列症状，或许是神经衰弱的信号
1、烦躁、易激动：实际上，大多数的神经衰弱患者都会表现的比较烦恼和易激动，与一般人相比，患者此时更加容易出现兴奋和烦躁等症状，且往往无法很好控制自身机体地情绪。此外，还容易出现：
2、一有事就睡不着。
3、不愉快的时候，晚上就容易失眠，睡不着觉。
4、睡到半夜就自觉醒了。
5、失眠：失眠是神经衰弱最重要的症状。
中医认为，尽管神经衰弱的症状和很多脏腑有关，但根本上还是跟肾有关。因为肾是主骨生髓的，髓跟脑子关系非常密切，因此，中医喜欢用补肾的方法来治疗脑神经衰弱，因为疗程比较长，一般更倾向于一些补肾的食疗药膳去治疗，效果可能更好些。
服用桑葚蜜糕，能够帮助你缓解神经衰弱
桑葚膏
原料：干桑葚500克、蜂蜜300克。如果选用的是鲜桑葚则需要1000克。
【出现这些症状，或是神经衰弱的信号！常服此物，能够帮你缓解】制作方法：首先，将桑葚淘洗干净，然后倒入盛有清水的砂锅中，用大火煎30分钟， 30分钟之后把煎汁倒出，再往砂锅里续上适量的开水，盖上锅盖再煎上30分钟，之后再把煎汁倒出；第三次在重复第二次的做法，续上开水，再煎一次， 30分钟后，把第三次的煎汁也到出来，接下来再把刚才的三次煎汁一起全部倒回砂锅，在用大火煎煮，等到煎汁浓缩粘稠时，再加入我们事先准备好的蜂蜜，继续熬煮，沸时关火，这样桑葚膏就做好了。
用法：一般是一次5-10毫升，家用的汤羹，一般是半勺到一勺，早晚各一次。如果不想控制食欲的话，最好饭后吃，这样可以起到一个比较好的效果，服用周期，建议3周到一个月，尤其是治疗失眠或是神经衰弱的时候。因为现代医学认为，控制或者是调理3周以上的话，神经系统可以形成一个新的行为动力模式，因此，服用时间较长一些可以达到一个好的效果。

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功效：
1、桑葚蜜膏非常适合于神经衰弱的人群，因为它有很好的安神作用；
2、桑葚蜜膏可以抗衰老，所以适合用于中老年朋友；
3、桑葚蜜膏具有乌须发，有些人比方说头发发质不太好，而且枯黄易断，这个蜜膏可以很好的乌黑发或者帮助头发生长的作用。
4、桑葚蜜膏在冬天的时候，如果有手脚被冻裂、皲裂，把此膏抹在皮肤上，很快可以让它复原。
哪些人不适合服用桑葚膏呢？

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1、小孩不宜服用，尤其是小孩脾胃虚弱的时候，桑葚膏本身有大量的鞣质，会影响小孩对钙、铁、维生素的吸收，影响骨骼的发育。
2、脾胃虚弱者不宜服用，尤其脾虚腹泻的时候，桑葚蜜膏偏寒，使病情加重。
3、桑葚蜜膏本身含糖量比较高，糖尿病患者食用的时候要特别注意。
提醒：熬制桑葚蜜膏的时候忌用铁器，不能用铁锅来熬。返回搜狐，查看更多