过年了，孩子爱吃“滋补菜”，提高免疫力、增强体质，身体更健康光阴如梭

光阴如梭，一眨眼就已经快到春节了，很多人都希望马上就到春节，一家人其乐融融是非常和睦的景象，度过了愉悦的元旦，随着而来的就是气温急速的下降，随着小寒的到了，气温一下子降到了零下十几度，很多人都出现了感冒发烧的现象，小编在这里提醒大家，一定要注意平时的保暖措施，千万不要这个时候生病，马上也要到春节了，各家各户都开始囤上年货了，我们不妨可以在家里买几种平安果，寓意新的一年幸福快乐，不妨一起来了解下吧！
虽然最近的蔬菜和肉类的价格比较贵，但是大家不要舍不得买哦，多吃一些可以滋补身体的营养菜，不仅可以提高抵抗力，还可以抵御冬季寒冷，才能让身体少生病更壮实！

文章图片
冬天孩子多吃的“香辣菜” ，鲜香爽口，美味下饭，好吃不上火，它就是麻辣兔肉，一起来看看
兔肉中含有丰富的营养物质，其中含有大量的卵磷脂，这种物质对孩子的大脑以及身体发育都是非常有利的，有着非常好的健脑益智作用，让孩子更加聪明好学。想要让孩子更加聪明，平时可以经常做麻辣兔肉给孩子吃，孩子也非常爱吃。

文章图片
常吃兔肉可以有效保护人体血管壁，防止血栓的形成，对于常见的冠心病，高血压以及糖尿病都大有益处。而且还有不错的强身健体的作用，让皮肤更有活力，更加白嫩有弹性。兔肉中含有多种维生素以及8种人体所必需的氨基酸，其中赖氨酸、色氨酸含量充足。
兔肉中含有的脂肪以及胆固醇相比较其他肉类要低很多，其中含有的脂肪多为不饱和脂肪酸，经常吃兔肉能有效强身健体而且不会变胖，女性经常吃还可以保持苗条身材，美白肌肤，延缓衰老，兔肉有着“美容肉”的美称。

文章图片
随着小雪节气的结束，今天走在路面上就感觉就在冰块上一样，真是一夜速冻！冬季养生，大家不要忘了准备一些滋补菜，特别是老人和孩子一定要吃点，才能预防感冒！
【过年了，孩子爱吃“滋补菜”，提高免疫力、增强体质，身体更健康】小寒来临之后，我们千万不要掉以轻心，不然就可以被病毒见缝插针的偷袭，导致身体出现疾病，我们在春节到来之前，不妨可以试试上面介绍的几种水果，或许对于健康更加有帮助哦~