6、不要立即吃糖
鸡蛋不可以跟味精一起煮 , 相信很多主妇都已经知晓 。但是你可能不知道 , 鸡蛋不可以跟糖一起煮或者吃鸡蛋后吃糖也是不行的 。
很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯 , 其实 , 那会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物 。而这种物质不易被人体吸收 , 所以会对健康会产生不良作用 。
7、勿立即饮茶
【鸡蛋保健3个功效 食用七禁忌需注意】有些人吃完肉食、鸡蛋、海味等高蛋白质食物后 , 习惯于立即饮茶 , 以助“去味”、“消化” 。其实 , 这种做法是不科学的 。因为茶叶中含有大量鞣酸 , 鞣酸与蛋白质合成具有收敛性的鞣酸蛋白质 , 使肠蠕动减慢 , 从而延长粪便在肠道内滞留的时间 , 不但易造成便秘 , 而且还增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能性 , 危害人体健康 。
- 鸡蛋清性|每天晚上不妨多吃三种食物,营养丰富,延缓衰老,好吃又不贵!
- 蛋分为好几类 根据体质来吃
- 国人历来重视精神对治疗疾病、养生保健的重要作用|心平气和,有益健康的“良药”
- 鸡蛋|这几种食物不能“二次加热”,提醒:吃不完最好扔掉,别怕浪费
- 鸡蛋鸡蛋|鸡蛋虽营养丰富,但这5类人应少吃或不吃,不然对健康有危害!
- 早上吃鸡蛋 最营养健康早餐
- 在早餐界|鸡蛋灌饼这样做,外酥里嫩,鲜香可口,早餐我能吃2个
- 错误吃鸡蛋 健康食品变毒品
- 毛鸡蛋虽好吃 营养少细菌多
- 鸡蛋的几种错误吃法