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8、贫血
没错 ， 当肾脏出现问题时 ， 也会造成贫血 。 肾脏损伤时 ， 促红细胞生成素的分泌就会减少 ， 肾脏排泄毒素的功能就会下降 ， 这些毒素又会影响红细胞的产生和代谢 ， 从而引起肾性贫血 。 常伴有乏力、牙龈出血、消化道出血等症状 。 这类贫血要在医生指导下进行补血 。 不宜进行盲目的食补 ， 补益不当 ， 反而会加重病情 。
一旦确诊为肾病 ， 一定要注意饮食、作息等方面 ， 减轻肾脏负担 。 要特别注意预防感冒 ， 感冒对于肾脏功能的损伤很大 ， 会加重肾病 。
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要避免食用高脂肪、高蛋白的食物 ， 均衡饮食 ， 适当增加新鲜果蔬、五谷杂粮的食用比例 。
坚持锻炼 ， 能够帮助修复肾脏损伤 ， 有益于肾脏的健康 。
不憋尿 ， 勤饮水 ， 能够有助于肾脏排毒 。
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