5种食物，或是肺脏的“大救星”，建议了解下( 二 ) _健康小知识

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【调理好改善饮食】
虽然肺脏不是主要的消化吸收情况，但如果想要呵护肺脏的话，日常生活中也可以积极调理和改善饮食，或许对于保养肺脏有帮助，大家在日常生活中可以吃点白色食物，中医认为五色入五脏，白色入肺，所以白色食物对于肺脏是比较友好的。
5种食物，或是肺脏的“大救星” ，肺不好的人，可常吃一点
1、梨子
当感觉到咽喉不舒服的时候，人们或许会选择买点梨子来吃，因为能够起到清咽利喉的作用，同时对于呵护肺脏也有一定的帮助，因此肺脏功能不太好的人，日常生活中可以考虑吃点梨子。

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2、银耳
银耳是一种菌菇类食物，吃起来味道还不错，而且营养价值也比较高，对于肺脏功能不太好的人而言，日常生活中适量吃点银耳，或许对于呵护肺脏也是有帮助的，请你别错过。
3、山药
山药是一种根茎类蔬菜，不但能够用来烹炒，还可以用来煲粥喝山药，营养价值比较高，并且还有助于呵护贝藻，因此肺部功能不太好的人可以选择吃一点，请你不要太过抗拒。

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4、百合
百合不仅是可供观赏的花卉，同时在养生保健方面所发挥的效果也是非常不错的，肺部功能不太好的人，适量吃点百合，有助于减轻肺脏的负担，同时还能够改善风寒咳嗽的情况。
5、白萝卜
俗话说，冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方，当下正是吃白萝卜的季节，同时长时间白萝卜也能够帮助呵护跟保养肺脏维持肺脏的正常功能，因此像是这种食物，也希望你别错过。

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