脑梗|40多岁烤肉店女老板，5年内2次脑梗偏瘫，自己说出了原因：贪吃！烤肉|蔬菜|饮食健康

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马姐是马姐烤肉店的老板！
年龄虽然并不大，才40来岁，但一身江湖气，所以大家都喊她“马姐” ，后来自己开了家烧烤店，起名叫“马姐烧烤” 。
就是这样一位40来岁的烧烤店老板， 5年内发生了2次脑梗偏瘫。
到底是什么原因呢？第二次脑梗的马姐，现在没出院，这次主要影响的是运动系统，左侧肢体无法动弹，但说话还算比较清楚。

我和她是多年的朋友了，有次开玩笑，我问她：咋又脑梗了？
马姐说：哎，贪吃呗，上次好了后，不听你的话，后来又管不住嘴了，这不二进宫了。这次回去，可得按照你说的办了，再也不能贪吃了。
一、马姐的病史
10年前，马姐的父亲突发心肌梗死，我抢救的。
后来马姐就和我们认识了，马姐后来邀请我们去她的烤肉店吃烧烤，我看他很胖，而且吃的东西特别油，就好意提醒了一句，别吃这么多肉，别吃太油太咸。本身就胖，还吃得这么不健康，加之父亲又得过心肌梗死，这些都是高危因素。
马姐听完，只是嘻嘻哈哈，根本没当回事。

5年前，马姐突然偏瘫失语，半身不遂了，送到医院确诊脑梗死，同时还发现了高血压、高血脂、糖尿病。
也就是说马姐平时就是一个典型的三高，但马姐从来没有发现自己是三高。
经过积极抢救， 14天住院，就算恢复的不错，也没有明显的后遗症，出院的时候再三嘱咐健康饮食、控制三高、按时服药、定期复查。
好了伤疤忘了疼，是所有人的通病，所以勾践不得不卧薪尝胆，用每天的苦来告诫和提醒自己。后来马姐就觉得没事了，虽然能吃着药，但也不愿意监测三高，不愿意定期复查。
更主要的是，马姐恢复了自己的饮食习惯。
二、马姐的饮食
1、喜欢的食物

马姐从小爱吃爱喝，所以后来开了一家属于自己的烧烤店，一方面是热闹，更主要是自己吃着方便。
【脑梗|40多岁烤肉店女老板，5年内2次脑梗偏瘫，自己说出了原因：贪吃！】马姐吃肉各种烧烤，除了爱吃烤肉，各种内脏下水也喜欢，一边吃肉，一边喝着碳酸饮料＋酒，很是豪爽。经常还去招呼客人，陪上几杯。
除了爱吃肉爱喝酒，主食就是面条，每次买的面条里面有菜，马姐从来都不吃。
因为就爱吃肉，就爱吃面，不爱吃别的。
2、不喜欢的食物
马姐，不知道是因为饮食习惯的问题，还是从小就在外面闯荡的原因，她就是喜欢上面这些食物。
而对于我们所说的健康饮食，或《中国居民膳食指南》以及《中国心血管疾病生活方式预防指南》的饮食建议，从来都不感兴趣。
那么这两个指南，对于我们的饮食建议有哪些呢？

A、指南并没有说不能吃肉，不能吃油，不能吃盐；只是说肥肉、内脏、加工肉等要严格限制，不能总吃。猪牛羊等瘦肉也要限制，可以以鱼肉、虾肉、鸡肉等为主。
（可是马姐恰恰相反，就是爱吃各种红肉、肥肉、内脏，很少吃鱼虾类。）