经常喝小米粥,到底是升高血糖还是降低血糖?早知道早受益( 二 )
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【经常喝小米粥,到底是升高血糖还是降低血糖?早知道早受益】结语:不想血糖升高 , 在平时就要注意自己的饮食 , 除了调整饮食之外 , 大家也要注意适当运动 , 多喝水 , 这样能够促进血液循环 , 帮助排出血液当中的毒素和垃圾 , 加速血糖的消耗 , 避免血糖升高 。
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