美白面膜：火麻仁10克去壳，香蕉20克，牛奶20克，茯苓30克，鸡蛋清1个。将以上材料混合打成糊状调匀，直接敷在脸上20-40分钟。功效：美白、抗衰来、祛斑、去皱

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吃香蕉的禁忌： 慢性肾炎患者最好别吃；糖尿病患者要少吃或不吃。如何挑选香蕉： 用手摸香蕉，发硬的表现还没有熟透；香蕉表皮和里面都发黑了就不能吃了；过大的香蕉热量高、糖分多要少买。吃香蕉有这么多功效，生香蕉、熟香蕉千万别挑错了！记得吃香蕉也别扔香蕉皮哦~

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