脂肪肝|脂肪肝如何改善，中医有方法，这些别忽视脂肪肝

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伴随着生活水平慢慢的提高，人们的饮食习惯，也会出现明显的改变。
因为经常性地摄入高脂肪以及高糖分的饮食，因此脂肪肝出现几率比较高。从中医的角度来分析脂肪肝，其实就是因为肝脾不合导致的
脂肪肝在出现之后并没有什么特效药物，一般都需要通过中医的方式来调理。

1、耳穴按压
耳朵本身就等同于身体的缩影，也是五脏六腑的主要反射区域，会应对着各个不同的部位。要想有效缓解脂肪肝就可以选择对应的穴位，然后在吃饭之前按压。
一般在按压时保证每一次5~8次，每一次3~5分钟，按压完毕之后局部潮热发红，这就说明已经起了效果。

2、中药泡脚
中药泡脚也能够有效缓解脂肪肝，可以适当的加些茯苓、白术、柴胡、陈皮，还有红花，把这些中草药直接就放在热水中浸泡10分钟。
等到温度在逐渐下降，大概在40℃~50℃时就可以选择泡脚，一般是一天泡脚一次，然后将30天作为一个疗程。

【脂肪肝|脂肪肝如何改善，中医有方法，这些别忽视】3、刮痧
通过刮痧也可以达到缓解脂肪肝的效果，一般都是选择一些边缘光滑的刮痧板，然后放一些清水。
正确的刮痧方式主要是把一些刮痧油涂抹在需要刮痧的部位，整个动作应该保持轻柔，不应该太重视，如果没有出痧，也不应该强行的要求。

脂肪肝确实是一个比较常见的疾病，要想达到缓解的效果，不妨尝试中医的方法进行调理。