食管癌|支教老师确诊胃癌，半年后离世，医生感叹：“1酱油”怎能天天吃？饮食

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珊珊（化名）是乡村支教老师，几个月前开始出现珊珊胀气、打嗝等情况，严重时甚至影响到了晚上的睡眠时间。本身就有胃病的珊珊，就想着是胃病犯了，吃了些胃药，得到点缓解，就没放在心上。

随着时间的推移，情况出现的越来越频繁，而且腹部的也开始疼了起来，这天在上课的时候，腹部剧烈的疼痛，让珊珊直接晕了过去，学生见状急忙拨打急救电话，经过检查，珊珊被确诊胃癌晚期。
虽努力的配合治疗，但病情不断在恶化，半年后，珊珊还是带着遗憾离开了。

【食管癌|支教老师确诊胃癌，半年后离世，医生感叹：“1酱油”怎能天天吃？】支教老师确诊胃癌，半年后离世，医生叹息：“1酱油”怎能天天吃？
珊珊自己一个人平时非常的节省，家里用的酱油，都是在乡里小摊贩那里买的一大壶，从来到这里到现在也没吃完，真可以用“便宜大碗”来形容了。
但珊珊不知道的是，小摊贩为了用最低降成本给酱油添香提色，就会加入各种香精、添加剂以及色素，虽然看起来是和普通酱油没差，甚至味道比普通酱油更香。

这种所谓的酱油只不过是一种不过检的“勾兑酱油” ，对人体的危害是最大的。这种“勾兑酱油”内部存有的焦糖色素发酵过后属于致癌物，过量食用，便会增加胃部癌变几率，并且酱油中的盐也会对胃黏膜造成损伤，诱发胃癌。

医生提醒：除了“勾兑酱油” ，以下2种食物也尽要少吃
1、咸菜
很多人都喜欢吃的咸菜，其中含有各种添加剂以及亚硝酸盐，其物质在进入体内，会与产生反应从而合成亚硝胺，亚硝胺是国际公认的致癌物，刺激破坏胃黏膜，加速分泌胃酸加重胃损伤，长期摄入就会诱发胃溃疡，胃出血等情况。

2、生冷食物
生冷食物可以吃，但不建议肠胃状态本身就存在问题的人吃。生冷食物进入人体后，刺激胃黏膜表层，降低胃部血液循环效率，还会影响消化功能正常工作，导致食物堆积不能及时消化，从而出现胀气、反酸的情况，严重时甚至出现胃出血。

想要胃越来越健康，每天坚持做好2件事

2、运动健身
大多数人因为种种原因偷懒不运动，殊不知，运动不但可以增强身体抵抗力，还有利于缓解肠胃不适，帮助肠胃排出废气，呼吸新鲜空气。推荐比如慢走、慢跑、游泳等这类运动量不太大的有氧运动。帮助肠胃换气有氧。

小贴士：保证身体水分每天摄入量充足，提高新陈代谢效率也是帮助养护肠胃的方法之一。有利于肠胃通畅，缓解不适。