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4、西兰花西兰花含有丰富的膳食纤维和多种微量元素，多吃西兰花可以抑制幽门螺杆菌的活性，减轻对胃黏膜的刺激，改善胃炎和胃溃疡的状况，同时可以达到养胃的效果。
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结论：胃不好的朋友平时一定要尽早就医，同时，他们应该及时调整饮食，多吃养胃的食物，改变不良的饮食习惯，适当锻炼和多喝热水，关心胃的健康，这样他们的肠胃才会更健康。

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