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大家仔细观察会发现 , 越来越多年轻人患上了肠胃疾病 , 一部分人的肠胃疾病还特别严重 。 刚开始 , 所有人都挺好奇 , 年轻人胃口这么好 , 怎么可能患上肠胃疾病?难道和长期熬夜加班有关吗?
其实这不是主要原因 , 年轻人患上这种疾病的原因还和饮食不规律、长期吃重口味食物、不注重养生等等原因有关 。 再加上长期熬夜加班 , 不按时间吃晚饭 , 这才导致肠胃严重受损 。
正是因为如此 , 所以小编在这里提醒大家 , 肠胃不好的人一定要注意 , 如果不想肠胃“罢工”不工作 , 一定要远离以下3种水果 。
一、肠胃不好的人可以吃橘子吗?
首先提到这个问题的原因在于现在网上有一部分言论称 , 胃不好的人不应该吃橘子 。 其实大家没有必要相信这件事 , 虽然胃不好的人应该少吃凉性水果 , 但并不代表不能吃橘子 , 只要控制好食用量 , 就没有什么太大问题 。
要注意的是 , 控制好量特别重要 , 否则大量吃橘子会加重胃酸分泌 , 到时肠胃就会受到影响 。
二、肠胃不好的人 , 一定要少吃以下3种水果
1、柿子
虽然柿子特别好吃 , 但成分非常特殊 , 特别是果胶和单宁酸的含量 , 远远高于其他水果 。 这两种成分进入身体后 , 会和胃酸结合在一起 , 然后形成胃结石 。 这时不仅刺激肠胃 , 还会引发明显的恶心、呕吐等症状 。
2、大枣
无论哪个年龄段都应该吃一些大枣 , 主要原因在于大枣的营养成分高 , 常吃可以补气血 。 不过当你感觉自己肠胃有些不太舒服时 , 千万不要多吃 。 因为大枣外皮特别坚硬 , 再加上果肉缺少水分 , 所以进入肠胃后很难消化 。
3、山楂
在大多数人印象中 , 山楂的主要作用是开胃 , 既然如此 , 吃山楂不是对肠胃有帮助吗?为什么肠胃不好的人不能吃呢?其实主要原因在于山楂中有一定果酸 , 这种物质和胃酸融合后 , 也会形成结石 , 还会增加患其他胃病的风险 。
结语:
年轻人一定要好好养护肠胃 , 千万不要任由胃病持续发展 , 否则很有可能变成慢性胃炎 。 从表面看 , 这种疾病对身体的影响不大 , 但胃炎会给肠胃带来重大影响 , 还会加重患其他胃病的几率 。
【血栓|不想肠胃“罢工”,最好远离这3种水果】特别是胃病复发时 , 整个人都会陷入恶心、呕吐中 , 因此最好的办法就是好好养护肠胃 。
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