躺在床上辗转反侧，难以入眠，是一件非常痛苦的事情，所以睡眠不好易醒的人来说，一定要找出原因，对症调理。毕竟好身体才是健康的基础。
祝你睡得好，天天好梦自然醒。
【 凌晨|睡觉时总在凌晨三四点醒来，再难入睡？4个办法帮助改善失眠】以上图片来自网络

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