心力衰竭|合理休息可减轻心脏负担冬季|喉咙|枕头垫

全媒体采访人员侯利平
临床实践证实，心力衰竭通常是由高血压、冠心病、糖尿病等心血管疾病引起的。近年来，这些老年病已经逐渐年轻化，专家提醒人们要学会合理休息，减轻心脏负担。
心力衰竭简称“心衰”，是指心脏当时不能搏出同静脉回流及身体组织代谢所需相称的血液供应。往往由各种疾病引起心肌收缩力减弱，从而使心脏的血液输出量减少，不足以满足肌体的需要，并由此产生一系列症状和体征。心瓣膜疾病、冠状动脉硬化、高血压、急性肺梗塞、肺气肿或其他慢性肺脏疾患等均可引起心脏病而产生心衰的表现。妊娠、劳累、静脉内大量补液等均可加重有病心脏的负担，从而诱发心衰。相关数据显示，心衰（心功能不全）已经成为严重的心血管疾病之一。
那么，该如何判断是否患上心衰呢？专家说，患者最初可表现为活动后气短；此后随着病情的加重，对活动的耐受力也越来越差；到晚期，患者只能坐在床上。此外，患者还可能出现易疲劳、食欲减退等症状。当出现这些“微”信号时就要当心了，因为这可能就是心衰带来的信号。
【 心力衰竭|合理休息可减轻心脏负担】专家建议，合理休息是减轻心脏负担的重要方法。此外，步行有助于静脉血回流到心脏，从而改善心功能不全症状。同时，合理的饮食在心功能不全的康复中也极为重要，原则为低钠、钾平衡、低热量、清淡易消化、维生素足量、禁烟酒等。注意少食多餐，因为饱餐后可诱发或加重心衰。尤其要注意的是，心衰患者不能自作主张更改药物或停药，以免发生严重后果。