秘方|老医生抗癌拒绝化疗，成功多活30年，自愿公布3个抗癌秘方

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俗话说，“三分靠治，七分靠养”。意思是人的病想要痊愈，三分靠治疗、七分靠大家自己来调养。而这句话中说的这个“养”，就是我们现在所说的养生。所谓的养，说的就是自我调养、自我补养和保养。总结而言，就是保养生命。在日常的生活中，注重养生能让人提高免疫力，体质更好。坚持养生的人不仅不容易生病，免疫力强。就是即使生病了，身体的自我恢复能力也会很强。所以说，养生是非常重要的。那么，如何养生呢？中国养生博大精深，很多的方法和知识都是非常有效的。今天我们就来给大家介绍一下养生的方法，学会这些方法，大家就能提高免疫力，健康每一天。
谈起癌症都让人望而生畏，有几个人得了癌症是可以真正战胜它，活下来的，有时可能最可怕的不是癌症，而是我们的心理压力，因为人们一旦知道自己患了癌症，很多人都会对生活丧失了希望，就会出现自暴自弃的行为，但是这个老医生做到了，他用自己的方法成功的战胜了癌症，现在他自愿公布3个抗癌秘方，我们可以来学习一下。

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01.尽量素食为主
很多疾病都是吃出来的，如果你吃进去的食物都有致癌的可能性，怎么不会癌变，所以饮食中尽量去注意要吃食物的原味，有食品添加剂的食物尽量不去吃。

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02.调养身心
回归到大自然中，让自己的心态保持平静，不去在意癌症，可以学着瑜伽打坐，呼吸着周边新鲜的空气，进行一下自我反省，学会放下，和癌症和平相处，可以反思一下自身，学会善待自己，现在自己仍有痊愈的机会，不去放弃自己。

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03.学会微笑，宽容面对生活
学会微笑是一门非常重要的课程，只有我们在开怀大笑时，我们身体的全身细胞才是处于最放松的时刻，这时的细胞是充满活力的，他们更有能力去抵抗癌细胞的侵袭。学会微笑的前提也是让我们心胸放宽，少生气，在生活中尽量不去发脾气。
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