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案例：金芳今年27岁了 ， 只打大学毕业之后 ， 就一直留在外地工作 ， 每年只有逢年过节时才会回家 。 平时 ， 她总会攒些钱 ， 寄给家里的 ， 好让父母可以不用那么辛苦劳作 。


然而 ， 这阵子 ， 不知怎么的 ， 金芳一直拉肚子 ， 整个人也没什么精神 。 一开始 ， 她以为自己只是吃坏了肚子 ， 就买了些治拉肚子的药 ， 想着吃几天应该就好了 ， 也没当回事 。
谁知 ， 都过去一个月了 ， 金芳的不适症状依然没有得到缓解 ， 也出现了腹部疼痛的现象 。 处于对自己身体的担心 ， 她就来到了医院看病 。
检查结果出来后 ， 医生发现金芳肝脏上有个五厘米左右大的肿瘤 ， 且甲胎蛋白指数达到了510ng/L ， 被确诊为肝癌 。
听到这个噩耗后 ， 金芳惊讶不已 ， 她想不明白 ， 自己这么好的年纪 ， 为什么就会得上了肝癌？医生通过和她的深入交流之后 ， 发现病因跟她常吃的红薯有着极为重要的关系啊！

卫生组织呼吁：停止食用1粗粮 ， 或是肝癌的“加速器” ， 趁早撤下餐桌
金芳从小就喜欢吃红薯 ， 每次回老家时 ， 母亲都会让她带很多红薯 。 金芳是独居 ， 自己一个人食用的比较慢 ， 红薯放的久了 ， 慢慢的就发生了霉变 。
金芳不想辜负母亲的心意 ， 也舍不得浪费粮食 ， 就会把坏掉的地方削掉 ， 其他的部分继续食用 。
医生表示：她这种做法是错误的 ， 因为食物一旦发霉就不能再食用了 ， 里面还会产生出黄曲霉毒素 。 它可是毒性极强的致癌物 ， 且就算是在很强的高温之下也是难以消除干净 ， 而且用不了多久 ， 里面的毒素就会布满整个食物 。
所以 ， 削除掉霉变的地方 ， 哪些看似完好的地方 ， 里面也是有黄曲霉毒素的 。 金芳就是因为长期的吃这样的红薯 ， 里面的毒素渗入了肝脏 ， 肝细胞这也发生了变异 ， 才会加速肝病的出现啊！

除此之外 ， 这1习惯对肝的伤害也是极大的
熬夜
金芳是个十分上进的人 ， 自从步入工作后 ， 她总担心自己会做不好 ， 就经常会熬夜加班 ， 努力做得更好 。
却不知 ， 熬夜对肝的伤害也是极大的 ， 因为肝的排毒时间是在晚上的十一点到凌晨的两点 。 要总是错过这个时间的话 ， 就会加重肝脏运转的负担 ， 使肝功能有所下降 。

肝病到来不是无声无息 ， 身体会有这些异常
1、小腿肚总是抽筋 ， 脚背的青筋也暴起；
2、浑身都没有力气 ， 整个人没有精神 ， 四肢也酸痛；
3、大便发黑又黏腻 ， 小便黄的如同茶色；
4、脸上痘痘和粉刺很多 ， 脸色十分蜡黄；
5、经常睡不着觉 ， 半夜惊醒 ， 磨牙；
6、早起之后 ， 口臭 ， 口干 ， 口苦的情况严重；
7、刷牙时 ， 牙龈总出血；
8、频繁的腹泻 ， 也会感到右上腹部疼痛；

日常可多做这2件事 ， 可以使肝变得“干净如新”
1、补充营养



2、保持好心情
【肝癌|卫生组织呼吁：停止食用1粗粮，或是肝癌的“加速器”，趁早撤下餐桌】