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但是现在我们的饮食水平大大提高，优质摄入经常处于超标的状态，如果再吃猪油，会对心脑血管健康带来不利影响，还容易导致肥胖。可以偶尔吃猪油，但是不要多吃，如果是心血管疾病患者或者三高人群，不建议食用猪油。每种油都有各自的好处，各自的原因大家可以根据自己的需求来吃油，但是不要长期只吃一种油，长期只吃一种油，营养太过单一，最好换着吃，还要控制每天摄入的油量。

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