三、肾病盯上年轻人，怎么预防？

如今，很多人年纪轻轻都患上肾病甚至尿毒症，要想避免和预防这种情况，就一定要从生活的各个方面采取措施。
很多年轻人有抽烟的习惯，所以戒烟势在必行。在饮食方面，要避免吃得过咸，盐分摄入太多一方面会增加肾脏的负担，另一方面还会增加高血压的风险，而随着血压的升高，反过来又会损伤肾脏。
除了要避免吃得过咸之外，还要注意不能吃得太甜，糖分高了，增加糖尿病的发病风险，同样也会威胁到肾脏健康。同时也要学会控制自己，不要吃太多的肉类食品，饮食荤素搭配，高尿酸症会引发痛风，也会让肾脏的损伤不可逆。此外，还要注意多喝水，不要养成憋尿的不良习惯。

文章图片

做好饮食上的预防之外，还要避免胡乱用药，无论服用什么药物，都要严格按照剂量和医嘱，这样才能将对肾脏的损伤降到最低。
只有从多个层面采取合理的预防措施，年轻人才能避免肾脏的过早损伤。

严重|6岁男孩肾癌晚期，父亲痛哭后悔，医生无奈：不该长期放任喝饮料( 二 )

三、肾病盯上年轻人 ， 怎么预防？

三、肾病盯上年轻人，怎么预防？