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据最新统计，在全球范围内，因为糖尿病，每6秒钟就有1人死亡！中国是“糖尿病大国” ，糖尿病患者呈现发病率升高、年轻化的趋势。更为严峻的是一项大型研究结果表明，中国成年糖尿病患者平均寿命减少了9年。
据了解，我国糖尿病发病率已高达11.6% ，糖尿病患者约占全球四分之一。若不尽快采取行动，减少不健康饮食和缺乏运动等生活方式中的危险因素，预计该数字将在2040年增至1.5亿人，给健康和社会经济带来严重影响。
哪些是糖尿病的高危人群？患了糖尿病如何科学治疗？

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哪些是糖尿病的高危人群？

每3名糖尿病患者中，就有1名不知道自己患有糖尿病。想要早发现糖尿病，首先要关注糖尿病的高危人群。
有下列情况之一的人，需要警惕，您可能成为了糖尿病高危人群：
1. 有糖调节受损史(空腹血糖为6.1-<7.0mmol/L ，餐后2小时血糖<7.8mmol/L,和/或空腹血糖为7.0mmol/L,糖耐量试验2小时血糖≥7.8-<11.1mmol/L)；
2. 年龄≥45岁；
3. 超重与肥胖（体重指数≥24kg/M2）:超重肥胖者发生糖尿病的风险是正常体重者的2-4倍；
4. 父母、兄弟姐妹或子女有2型糖尿病；
5. 有巨大儿(出生体重≥4Kg)生育史；
6. 妊娠糖尿病史；
7. 高血压(血压≥140/90mmHg) ，或正在接受降压治疗；
8.血脂异常（高密度脂蛋白胆固醇≤0.91mmol/L及甘油三脂（TG）≥1.70mmol/L) ，或正在接受调脂治疗；
9. 心脑血管疾病患者；
10. 安静的生活方式者。
糖尿病是由于胰岛素分泌及（或）作用缺陷引起的以血糖升高为特征的代谢病。糖尿病患者常伴有脂肪、蛋白质代谢异常，长期高血糖可引起多种器官，尤其是眼、心、血管、肾、神经损害或器官功能不全或衰竭，导致残废或者早亡。
符合以下任何一个条件的人，可以诊断为糖尿病：
1. 有糖尿病“三多一少”等（多饮、多食、多尿、体重下降、皮肤瘙痒、视力模糊等急性代谢紊乱表现）症状者，同时一天中任一时间血糖≥11.1mmol/L(200mg/dl)；
2. 空腹血糖≥7.0mmol/L(126mg/dl)；
3.口服葡萄糖耐量试验2小时血糖水平≥11.1mmol/L（200mg/dl）。

糖尿病控制不良将产生严重危害

糖尿病常见的并发症包括卒中、心肌梗死、视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足等。
【体重|一份注意事项：控糖知识，早知道血糖好，请您查收】1. 糖尿病患者发生心脑血管疾病的危险性较同年龄、性别的非糖尿病人群高出2-4倍；
2. 糖尿病患者常伴有高血压和血脂异常；
3. 糖尿病视网膜病变是导致失明的主要原因；
4. 糖尿病肾病是造成肾功能衰竭的常见原因之一；
5. 糖尿病足严重者可导致截肢。

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现在我国患糖尿病的人群特别多，如果患了糖尿病如何科学治疗？

患有糖尿病的人群要做到“五驾马车”齐头并进，控制好血糖，其实也是可以和健康人一样，成为长寿老人：
1.营养治疗：糖友们需要科学合理的安排饮食，因为饮食对于血糖的影响特别大。比如主食要做到粗细搭配，吃饭的顺序一定是先吃菜（或者是清淡的汤）再吃蛋白质丰富的食物比如瘦肉、海产品或者是豆制品再吃主食。三餐一定要按时按点吃，而且要做好加餐。每餐不要吃撑，少食多餐等。从饮食上做好科学合理的安排，对于控制血糖非常有帮助。

体重|一份注意事项：控糖知识，早知道血糖好，请您查收

哪些是糖尿病的高危人群？

糖尿病控制不良将产生严重危害

现在我国患糖尿病的人群特别多 ， 如果患了糖尿病如何科学治疗？

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