一到冬天 ， 如果比周围人更怕冷 ， 最好查一查甲状腺 。 北京大学第一医院内分泌科主任医师高莹介绍 ， 甲状腺是一个“恒温器” ， 通过分泌甲状腺激素来调节体温 ， 一旦甲状腺功能异常 ， 就会出现怕冷或怕热的情况 。
如果体内的甲状腺激素不够用 ， 就会引发甲状腺功能减退症 ， 也就是甲减 。 我院调查研究发现 ， 甲减的患病率随年龄而增长 ， 女性患者比男性多8至10倍 。 但因甲减起病隐匿、症状不典型 ， 98%的患者并不知道自己患病 。 它主要表现为“懒洋洋”——不愿意活动、“胖乎乎”——体重增加、“冷飕飕”——畏寒怕冷 。 如果更容易出汗或怕热 ， 则可能是甲状腺激素分泌过多（即甲亢）的表现 。
【减退症|比周围人怕冷 查查甲状腺】如果只是比别人更怕冷 ， 未必是甲减 。 但如果以下10条症状符合5条以上 ， 就可能患有甲减 ， 建议立即去医院抽血 ， 查一下甲状腺功能 。 1.怕冷；2.记忆力下降 ， 行动和反应变慢；3.没有食欲 ， 体重增加；4.便秘；5.皮肤变得干燥 ， 很少出汗 ， 毛发干枯；6.乏力 ， 犯困；7.情绪低落；8.肌肉和骨骼僵硬 ， 甚至疼痛；9.心跳变慢；10.胆固醇水平增高 。
此外 ， 甲减患者容易贫血 ， 应摄入足够的蛋白质食物 ， 如瘦肉、乳类、豆制品等 。
（摘自《生命时报》）

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