日常勤做2事 ， 趁早保护肾脏健康
1、补充降低尿酸物质
2、补充水分
身体每天都需要大量的水分 ， 来促进身体的各个器官运转 。 成年人每天大约需要补充3000毫升的水分 ， 来促进身体血液循环 ， 加快身体的新陈代谢功能 ， 并且可以有效的排泄出部分尿酸 ， 达到缓解或降低尿酸 。
参考文献：
【1】关节疼痛高尿酸治疗 ， 预防山东农科院案例分析 王荣华;李丰春;梦怡;陈笑军;马万萍
【2】中西医结合治疗关节疼痛痛风临床山东农科院调查分析 许建伟;李翔;张萍;吴梅湘;王庆宝
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