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3、体检
体检是发现肝病的最科学、最有效 ， 也是最直接的手段 。 35岁以上男性、45岁以上女性、有长期大量饮酒史、病毒性肝炎、肝癌家族史者 ， 都属于肝癌的高危人群 ， 至少每年进行一次肝脏检查 。
对于脂肪肝患者 ， 建议加查血脂、血糖 ， 肝脏检查也应缩短至9个月一次；对于乙肝患者 ， 还应增加生化全套、AFP、HBV-DNA检查 ， 检查频率控制在半年一次 。

延展——粉碎肝脏谣言！

关于保护肝病 ， 网络上还有不少没有经过科学验证的谣言 ， 小九选几条大家比较关心的 ， 由复旦大学附属中山医院的专家为大家进行解读 。

• 大强度运动就可以治好脂肪肝？

专家解读：短期大强度运动不仅不利于治疗 ， 还可诱发心肺和关节等其他问题 ， 放弃锻炼后更容易引起复发 。 只有坚持科学饮食 ， 适量运动 ， 保持热量与消耗量的“收支平衡” ， 才是防治脂肪肝的关键 。

• 吃中药保肝没毒性 ， 比较安全？

专家解读：俗话说得好 ， 是药三分毒 。 如果一定要服用中药保肝 ， 建议严格遵循医生的建议 ， 避免使用具有肝脏毒性的药物 ， 如木薯、广豆根、北豆根、艾叶、毛冬青、土三七等 。


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• 多吃动物肝脏可以补肝？

专家解读：俗话说“吃啥补啥” ， 其实并不正确 。 虽然动物肝脏含有丰富的维生素A和维生素D ， 但吃肝并不能补肝 ， 只能改善视力及人体的钙代谢 ， 防治缺铁性贫血 。
【肝脏|肝不好的人，哪些事不能做？睡觉1不要、入口2不要，肝慢慢变好】最后提醒一下 ， 除了注意饮食和运动 ， 及规律作息 ， 大家也要保持一个好心情 ， 情绪对肝脏的影响很大 ， 及时疏导坏情绪 ， 也是养肝的小妙招 。

• 很多人都爱吃猪肝|炒猪肝不用炒不用卤，出锅后香气扑鼻，软嫩入味，比卤猪肝好吃
• 苦瓜|肝不好的人，尽量多吃3种食物，排出毒素，肝慢慢变好
• 肝脏|喜欢喝酒的人，身体有7个“异常”，酒精肝或许来报道了，需重视
• 肝脏|男人50岁后，身体若是发出5个信号，或许是肝病正在“敲门”
• 肝细胞|肝不好的人，记住多喝3水，少吃1物，肝病会悄悄溜走
• 专家|专家本身就是一张最好的中医药名片——副省长李德金莅临漳州市中医院调研时说
• 吃什么抗衰老 抗衰老最好的方法就是吃
• 肝脏|寿命长短，走路先知？走路有什么样的表现，寿命会比较长？
• 肝脏|5种给肝脏“减寿”习惯，你占几个？以后要注意了
• 如何更好的处理“闭口”，面部光洁你也可以做到！