研究表明：
枸杞子有助于防止有害物质损伤肝脏 ， 辅助排出垃圾毒素 ， 缓解不同程度的肝损伤 ， 给肝脏补充养分；
黄精能够辅助分解肝内脂肪 ， 加速脂类物质排泄 ， 提升肝组织弹性和肝细胞活性 ， 预防脂肪肝、肝硬化病发；
菊花与决明子有助于辅助消除人体内自由基数量 ， 可以清肝毒、灭肝火 ， 提升肝细胞自我修复速度 ， 使肝脏正常运转 。
建议每天嚼2粒【千益慈青】 ， 辅助补充以上养肝元素 ， 养出“婴儿肝” 。


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二、饮食健康
饮食对于肝脏健康非常重要 ， 现在人们总是喜欢吃高油脂、高糖分的食物 ， 虽可以满足自身味蕾 ， 但是对于肝脏的压力非常大 ， 极易对肝脏造成损伤 。
所以 ， 为了养护肝脏健康 ， 平时一定要以清淡饮食、健康饮食为主 ， 荤素结合均衡 ， 预防垃圾毒素沉积于肝内 ， 避免肝脏受损 。
来源：39健康网

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