北京一女子每天早上空腹吃苹果，坚持一段时间后，发生什么变化？( 二 ) 苹果中含有丰富的营养物质以

比如之前丁女士在换季时经常容易感冒和发烧，不管做了多少准备依旧没有什么作用，在坚持使用一段时间的苹果后，感觉自己的身体素质得到了有效的加强，在换季时更加常见，不容易生病了。

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03在吃苹果时都要注意哪些问题？
（1）不要吃腐烂变质的苹果
在日常生活中，人们为了勤俭节约通常都会将苹果上fly的那一部分去掉之后再使用，剩下的部分这种习惯是非常不好的，因为整个果实已经受到了病毒的侵扰，虽然将腐烂的部分切掉，但是整个果实已经受到了霉菌的侵染，整个果实已经没有办法继续使用了。
（2）肠胃功能虚弱等人群不要空腹吃苹果
虽然苹果中含有丰富的营养元素以及营养物质，但是却不建议肠胃功能虚弱的人群空腹食用苹果，这是因为这些人群的肠胃功能仍旧比较虚弱，空腹食用苹果时可能会引发肠胃不适造成腹痛腹泻等情况，甚至会加重肠胃疾病。

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【北京一女子每天早上空腹吃苹果，坚持一段时间后，发生什么变化？】结语：大家对于吃苹果减肥有什么看法呢？不妨把你的想法分享在下方的评论区吧。