前列腺炎|前列腺炎症安全度夏?谨记:“1少、2多、3坚持”,炎症悄悄消


前列腺炎|前列腺炎症安全度夏?谨记:“1少、2多、3坚持”,炎症悄悄消

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前列腺炎|前列腺炎症安全度夏?谨记:“1少、2多、3坚持”,炎症悄悄消

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前列腺炎|前列腺炎症安全度夏?谨记:“1少、2多、3坚持”,炎症悄悄消

前列腺炎是男性常见的病 , 一般青壮年男性都很容易患此病 , 如果不积极治疗的话 , 就会导致更加严重的疾病发生 , 而且还会诱发多种并发症 。
【前列腺炎|前列腺炎症安全度夏?谨记:“1少、2多、3坚持”,炎症悄悄消】
有不少的男性在夏季很容易患上前列腺炎症 , 还有不少前列腺炎症患者 , 常在夏天复发 。 这是由于夏天人体的新陈代谢比较快 , 加上汗液分泌比较多 , 细菌繁殖也比较快 , 只要卫生清洁稍微不到位 , 细菌就很容易趁机入侵到男性的前列腺 , 使之受到感染而诱发前列腺炎 。 再加上很多人夏天都休息不好 , 精神紧张 , 这样也很容易诱发前列腺炎症的发生 。
前列腺炎症患者如何安全度夏呢?
前列腺炎症安全度夏?谨记:“1少、2多、3坚持” , 炎症悄悄消!
1.少坐点
由于工作的原因 , 很多男性一天大部分的时间都是坐着的 , 尤其是喜欢玩牌或打麻将的男人 , 很容易出现问题 , 比如说尿急、尿频、尿不尽以及尿路感染等等 。 坐得久了 , 会使前列腺受压迫 , 引起充血水肿 , 导致前列腺炎症发生以及前列腺炎症的复发 。

2.多吃蔬果
多吃蔬菜水果 , 比如西瓜、蓝莓、葡萄、猕猴桃、甘蔗、荸荠、冬瓜、黄瓜等 , 此类食物大多味甘性凉 , 具有利尿通淋之功 , 能清热解毒 , 化湿利水 , 抑制炎症 。

3.多饮水
浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激 , 多饮水不仅可以稀释血液 , 还可有效稀释尿液的浓度 。 尤其是夏天大量出汗后一定要及时补水 , 但切记不要大口猛灌 , 最好是少量勤饮 。

坚持揉腹
揉腹能调理前列腺炎 , 方法:顺时针按揉小腹30下 , 然后按压小腹 , 有一个从下往上提的过程 , 重复30次 。 可以在每天的早、中、晚三次按揉腹部 , 可以防止生殖系统疾病的发生 。

坚持规范治疗
前列腺炎症科学规范治疗是很重要的一点 。 因为前列腺炎治疗不当不仅会加重病情 , 还会反复发作 , 威胁男性的健康 , 应该选择正规专业的医院进行检查 , 明确病因针对性治疗 , 并且要积极坚持治疗 , 遵循医嘱不能一见好转就停止治疗 。

坚持心情愉快
人有七情六欲 , 情绪如果过度紊乱是很容易导致患病的 , 尤其是夏天天气炎热 , 很多人总是处于过度焦虑、抑郁或者紧张之中 , 这样很容易导致前列腺炎症的发生 , 好的心态能转移炎症给患者带来的不适 , 同时对于前列腺炎症的治疗也有着积极的意义 。

总之 , 男性要预防前列腺炎 , 生活习惯应保持正常规律 , 饮食要正常;少吸烟、不酗酒、多运动 , 有助于促进血液循环 。 一定要在每次排尿即将结束前后用手按压几下会阴 , 可以将剩余留在前列腺部位的残留尿液挤出 , 减少炎症;还有尽量不要憋尿 。