喝柠檬水，6大好处找上你，早了解早受益( 二 ) _健康小知识

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一个柠檬搭配三克食盐， 10克白糖和100毫升的水就完全足够了，切记，水温千万不要过高，如果水温过高的话，会导致柠檬当中的维生素C遭到破坏。
柠檬水不能随便喝， 3类人要少碰，以免伤身
胃溃疡患者：
虽然说饮用柠檬水在一定程度上能够起到保护胃肠道的作用，但是对于那些患有胃溃疡的人而言是不能够饮用柠檬水的，这类人如果盲目饮用柠檬水的话，可能会给溃疡的部位造成刺激，不但不利于症状的好转，反而进一步加重胃部的负担，得不偿失。

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痛风患者：
痛风是一种慢性代谢性疾病，如果患上了痛风的话，一定要及时进行治疗和调理，对于患有痛风的人来说不建议喝柠檬水，因为经常喝柠檬水会导致身体处于酸性内环境状态，不但不利于痛风的好转，反而还可能会导致痛风进一步发展。
牙齿不太好的人：
有些人听说经常吃甜食对牙齿不太好，其实酸性物质上如果多，同样也会侵蚀牙齿，所以对于那些牙齿本身就不太好的人而言，也希望你尽量少喝或不喝柠檬水，以免大量饮用，进一步加重牙齿的负担，造成蛀牙或牙齿脱落的情况。

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【喝柠檬水，6大好处找上你，早了解早受益】综上所述，虽然说饮用柠檬水有一定的好处，但是希望大家喝柠檬水的时候也应该注意一些相关问题。