过年喝酒又熬夜，需警惕这类春节高发脑病，做好这几点，过个平安年( 二 ) _健康小知识

6、在没有医生明确诊断之前，切勿擅自给病人服药。
怎样预防脑出血？
1、有慢性病的患者，一定要坚持服药。比如高血压患者需要按照医生要求进行降压药的服用。特别是血压严重升高、持续居高不下或波动较大的高血压病患者，一定要严格要求自己按时、按量服药，并进行严密的血压监测，力求血压达标，千万不要漏服、多服、停服或突然换药。

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2、保持平和的心态，不要大喜大悲，避免激动、生气、赌气等。
3、注意劳逸结合，不要熬夜玩乐。春节期间仍要规律作息，保持足够的睡眠和休息时间。
4、注意保暖。出门访友时，应该穿戴好足够的衣物。在室内时，窗户透完风后，记得及时关闭，不要长时间处在冷空气中。
5、均衡饮食，减少抽烟、喝酒的次数。春节时，人际交往活动不可少，但是一定要注意不要暴饮暴食、酗酒，适量为主。饮食也要营养均衡，不可天天大鱼大肉。
6、保持规律排便，不要用力排便，以防血压骤然升高。
深圳市第二人民医院神经外科全体医护人员提醒大家，佳节将至，平安健康才是最大的福气！不论老年人还是年轻人，节日里切勿过度“透支”您的健康，合理膳食、快乐运动、规律生活，健健康康过佳节。最后，提前祝大家春节快乐，幸福安康！返回搜狐，查看更多
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