办公室小白领和建筑工一同开始健身，6个月后，身体有何不同？ _健康小知识

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有一个很有趣的现象，许多人认为，建筑工人经常在建筑工地干重活。日积月累，他们的渐渐的变得更加强壮。在锻炼身体的时候，还有一份不错的收入；而那些都市白领，在办公室里，每天长时间面对着电脑，难免会有各类的体态疾病，比如，颈椎疼痛，腰间盘突出，肚腩肥大，所以他们更需要去健身。
但其实并非是这样的，你是办公室小白领，还是工地的建筑工，都需要长时间的给自己身体进行锻炼，这样才可以让身体变得更好。加上现在健身门槛越来越低，各行各业身体有没有毛病，只要你喜欢健身，你都可以让自己的身体更进一步，更加健康，也更加好看。

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那么今天我们就来说一说，不过办公室小白领和建筑工人一同开始健身，在坚持六个月之后，双方身体会有何不同？
第一点：白领肌肉更显形
建筑工人如果在，工地长时间消耗体力，他们更加注重的是改善一些薄弱环节。因为毕竟，一个人的精力体能有限，到了健身房，他们大概率的也不会再去进行高强度体能锻炼，相反，他们更加注重的是拉伸，让薄弱环节变得更加强大。
而白领进入健身房，他们这一天工作的时间，相当一部分都是耗费脑力，而并非体力。所以进入健身房之后，他们更加注重的是肌肉的发展，除了让自己肌肉块有型，分离度更高，他们对审美的要求高度也比建筑工人高不少。而肌肉块的增大，无疑可以让这种要求得到满足。
第二点：工人更加匀称，白领线条会更硬朗
建筑工人长时间工作，体能消耗巨大，身材也往往会比较匀称。不如健身房锻炼之后，虽然肌肉会得到提升，但是由于体脂率相对白领比较低，所以就算如此，她们的身材并不会有更大的变化。
相反办公室小白领，他们会更加注重体态，锻炼胸肌腹肌和手臂，让自己没面肌，线条更加硬朗。
第三点：工人爆发力提高，白领则是提高耐力
建筑工人经常从事于长时间的体力劳动，他们的耐力本来就比白领会更强上不少，所以建筑工人他们在健身房着重提升的是自己的爆发力，自己做事的时候可以更加快速的解决。
白领虽然在健身房与之前没健身的时候相比，，爆发力得到明显的提高，但是他们最终会发现，其实自己的耐力得到的提高更强。尤其是那些，同时锻炼有氧和力量训练的人。返回搜狐，查看更多
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