雪莲果能降血压吗高血压饮食注意事项雪莲果能降血压吗|雪莲果|降血

导读：雪莲果能降血压吗?雪莲果不仅是汁水多的水果，富含这多种营养物质，有着很好的药用作用，那么，雪莲果能降血压吗?下面食疗网小编来告诉大家，雪莲果能降血压吗。
雪莲果能降血压吗：
雪莲果是一种即可做水果、蔬菜食用，也具有药用价值，它可以清肝解毒、降血压、降血脂、通便、美颜、美容，保健价值极高。

1、调理血液，能降低血糖、血脂和胆固醇，可预防和治疗高血压、糖尿病，对心脑血管疾病和肥胖症等也有一定疗效。
2、帮助消化，调理和改善消化系统的不良状况。因雪莲果富含水溶性膳食纤维和所有植物含量最高的果寡糖，所以能显著促进肠胃蠕动，润肠通便，不仅能消除便秘，还可防治下痢，是肠胃道疾病的克星。最神妙之处还在于它是肠内双忮菌的增殖因子，克服了由于生活节奏紧张，过量使用抗生素等原因造成的双忮杆菌等肠内有益菌减少失衡引起的系统疾病，可清除由食物带人人体内的环境污染物，是肠胃清道夫和保护神。
3、能抗氧化，消除自由基，可减少或避免结石症的发生。
4、具有清肝解毒，降火降血压的功效，是有效的防治面痘、暗疮，是养颜美容的天然保健品。雪莲果另含有20多种人体必须的氧基酸和钙、铁、钾、硒等矿物质和微量元素经常食用可提高人体的免疫力;有强身健体的功效，也是男子壮阳增强性功能的天然威而刚。雪莲果是当今吃出美丽的新潮果品。雪莲果是一个横空出世的珍奇作物，它的出现，宣告一个新的保健水果时代的开始，它将在10年内会一直供不应求。它能让种植者生财致富，使用者壮身健体。
高血压的饮食需要注意一下几点：
1、摄盐量营养与血压呈正相关，，世界卫生组织建议每日摄盐量控制在5g以下
2、多吃含钾和维生素的蔬菜和食品如绿叶菜，鲜奶，豆制品，
3、减少脂肪的摄入，补充适当的蛋白质，
【雪莲果能降血压吗高血压饮食注意事项】4、限制饮酒

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