肝脏|肝不好的人，起床后出现4种异常，疲惫乏力，牙龈出血，你有感觉肠胃|功能|感觉|影响|尿液|疾病

“肝脏”是容易被大家忽视的器官，和肠胃比起来，它似乎轻易不会抱病喊痛，一直都在体内默默的工作，就算是出现了疾病，在初期也往往没有任何症状。

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【肝脏|肝不好的人，起床后出现4种异常，疲惫乏力，牙龈出血，你有感觉】特别是某些严重的肝脏疾病，比如肝硬化、肝脏癌变的初期阶段，患者都没有典型症状。之所以会如此，是因为肝脏的代偿功能极强，就算是肝细胞受损到仅剩30%左右，它也能完成基本的工作。
且由于肝脏涉及的功能范围较广，有时就算是出现了症状，患者往往也难以联想到是肝脏病变，以至于大部分肝病患者确诊时，病情都早已走到了严重阶段。

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殊不知，若近期晨起后总有以下四个症状，当心就是肝脏受损发出的求救信号：
1、晨起疲惫和乏力：自己明明有充足的睡眠时间，且睡眠质量比较高，但在清晨起床之后，却没有任何精力充沛的感觉，反而是浑身疲惫、乏力、肌肉无力，经过长时间休息之后也没有缓解，这就可能与肝脏疾病有关。
当肝病影响到消化功能、导致胆碱酯酶生成减少、糖代谢紊乱或维生素E缺乏时，就会影响神经和肌肉传导功能，肌肉耗氧量迅速增加，再受到电解质紊乱的影响，患者就会出现长期疲劳和乏力症状；

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2、食欲不振：经过一整夜的调节和运转之后，人的肠胃应该处于放空的状态，晨起后饥饿感明显。
但是，如果近期在起床后，感觉食欲不振，对任何食物都提不起兴趣，特别是厌烦油腻食物，进食后还出现了腹胀、恶心、呕吐等症状，这也可能是肝病信号。
因为肝脏本身就是人体内最大的消化腺，负责生成胆汁、营养整合与储存。同时，肝病还可能会合并胃肠道淤血、门静脉高压等症状，这都会对食物消化和吸收造成影响，导致患者出现类似于慢性肠胃疾病的消化道症状；

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3、尿液浓茶色：晨起后小便颜色稍微加深，属于正常情况，毕竟夜间身体也在消耗水分，且没有水分及时补充，所以尿液颜色自然会浓缩、加深一些。
但是，如果近期反复排出了浓茶水一般的小便，且白天无论如何补充水分也没有缓解，这就可能是肝病到来的信号。
肝脏疾病影响到了其代谢胆红素、生成和排出胆汁的能力。大量胆红素流入到了尿液中，就造成了尿液异常黄染，这是黄疸最为典型的症状之一；

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4、牙龈出血：自己明明没有口腔问题，近期在晨起后经常出现牙龈出血症状，且出血难以止住，平时还伴随了流鼻血、皮肤瘀斑等症状，这可能也是肝病到来的表现。
由于肝脏持续损伤，导致其合成凝血因子的能力降低，凝血机制无法正常发挥功能，患者因此有出血倾向，一旦肝病合并消化道大出血，患者甚至是会因失血过多死亡。

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对于本身肝脏不佳的人来说，日常饮食显得尤为重要，中医常说：“七分靠养，三分靠治” ，说的就是这个道理，在日常生活中，我们可以选择多吃比如柑橘，大枣，蜂蜜，西红柿，稀苷等，其中稀苷这种营养物质只存在于我们生活中不常见的人参和蛹虫草中，它对提高人体免疫，养肝解毒、术后恢复的帮助作用很大，不仅能加快伤口愈合及体力营养恢复，同时可以促进肝细胞增殖，预防肝炎、肝硬化以及提高肝脏解毒排毒能力。坚持吃一个月稀苷可以改善因肝脏受损所导致的口干口苦口臭，面色泛黄，脱发掉发，不解油腻，容易出油等尴尬问题，还可增强人体免疫功能及抗癌作用，改善营养不良、亚健康状态、身体炎症及免疫力低下所引起的一系列健康问题。