胃粘膜|饮食有这6个习惯,可能会损伤胃,导致胃病不请自来,赶紧改正( 二 )


其次,还要注意每餐只能吃七分饱,多吃新鲜蔬菜水果,多喝水,这样肠胃才能正常工作。