玩手机会对眼睛产生哪些影响?
正常情况下 , 人们通过眨眼使泪液在眼睛表面均匀分布形成泪膜 , 而玩手机时由于注意力集中 , 自然眨眼次数减少 , 对泪膜的形成造成了影响 , 从而会引起眼部干涩等 。
长期看手机 , 闪烁的手机屏幕容易刺激眼睛 , 引起酸胀不适等症状 。 长时间近距离看手机 , 如黑暗环境或颠簸环境下看手机 , 影响眼部调节功能 。
如何让手机与眼睛“和平相处”?
多眨眼
长时间不眨眼 , 角膜表面泪液蒸发 , 容易引起眼睛干涩 。
20:20:20 原则
每工作20分钟 , 抬起头往20步以外的地方看20秒 。
注意屏幕亮度
屏幕的饱和度不宜过于鲜艳 。
定期做眼科体检
每年定期做眼科检查 。
福州眼科医院
【症状|玩手机对眼睛的影响】福州眼科医院是一所集医疗、教学、科研、防盲为一体的三级眼科专科医院 。 医院开设有白内障、眼底病、眼外伤、屈光科、小儿斜弱视、青光眼、眼表及角膜、眼眶科以及视光科(医学验光、配镜部) 。
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